Se brosser les dents est un geste que nous reproduisons tous quotidiennement. Mais, quel dentifrice choisir ? Voici quelques recommandations recueillies auprès d’un dentiste exerçant à Oran qui nous éclaire pour bien choisir un dentifrice adapté. Nous nous sommes d’abord rendus dans une pharmacie située au centreville d’Oran et nous avons comparé les ingrédients de cinq marques de dentifrice (un produit local et quatre importés).

La première remarque est que les ingrédients de tous ces produits varient légèrement, la composition générale reste identique, quelle que soit la marque de dentifrice.
Les cinq dentifrices contiennent un principe actif abrasif pour éliminer la plaque dentaire.
Cette substance est complétée par un agent moussant, des arômes et des colorants.
La première recommandation émise par le Dr Kharbouche est d’« opter pour un dentifrice contenant du fluor qui renforce l’émail et prévient les caries ».

Le meilleur dentifrice est ainsi un dentifrice fluoré.

« Cet oligo-élément a fait ses preuves dans la prévention des caries. Il rend les dents plus résistantes aux attaques acides et empêche la prolifération des bactéries présentes dans la plaque », explique le dentiste.
Ce dernier conseille aussi de « sélectionner un produit en fonction des besoins, comme un dentifrice antitartre, et vérifier la présence d’agents antibactériens pour une haleine fraîche ».
Le Dr Kharbouche conseille d’éviter certains ingrédients : « Écartez les dentifrices contenant des agents abrasifs excessifs ou des additifs indésirables comme le dioxyde de titane. Plusieurs marques de dentifrice peuvent aussi contenir du paraben, utilisé comme conservateur. Or, ce composant est un perturbateur endocrinien qui peut perturber la fonction de la thyroïde, et tout le système hormonal, pouvant même affecter la fertilité », met en garde ce chirurgien-dentiste.
Autres recommandations de ce professionnel : « Pour préserver l’émail des dents, il vaut mieux privilégier un dentifrice qui ne soit pas trop abrasif. De fait, certains produits contiennent des agents polissant et blanchissants qui peuvent endommager l’émail. Certains dentifrices contiennent des ingrédients comme le Lauryl sulfate de sodium (SLS), qui peut irriter les muqueuses. Si vous avez la peau sensible ou des aphtes, privilégiez des formules sans SLS ».
Autre conseil : « Choisissez un dentifrice spécialement formulé pour les dents sensibles ou saignantes, contenant des ingrédients comme le nitrate de potassium ou le chlorure de strontiuM. Pour les gencives sensibles, optez pour un produit enrichi en agents apaisants comme l’aloé Véra ou la camomille ».
Pour prévenir l’accumulation de tartre, le Dr Kharbouche recommande d’utiliser un dentifrice antitartre contenant des agents comme le pyrophosphate.
Ce dentiste donne aussi un avis favorable sur les dentifrices naturels faits à base d’ingrédients comme l’argile, le charbon actif ou les huiles essentielles.
« Assurez-vous qu’ils contiennent tout de même du fluorure pour une protection optimale », précise le Dr Kharbouche.
Toutefois, il est à signaler que de tels dentifrices coûtent cher allant jusqu’à 1200 dinars en pharmacie.
« Prenez le temps de lire les étiquettes et n’hésitez pas à essayer plusieurs produits pour trouver celui qui vous convient le mieux », conseille le chirurgien-dentiste. Si vous avez des problèmes dentaires spécifiques (par exemple, une maladie des gencives ou des caries récurrentes), le Dr Kharbouche conseille de demander conseil à votre dentiste. Il pourra vous recommander un dentifrice adapté à votre situation.
Ilyès.N