Une étude espagnole confirme que le fait d’être régulièrement en contact avec la nature est bénéfique pour la santé mentale.
Et, toujours selon la même recherche, les chances d’être heureux seraient encore plus grandes si l’on vit dans un endroit qui remplit les critères correspondant à la “règle des 3-30-300”.
Théorisée par le chercheur-forestier espagnol Cecil Konijnendijk en 2021, cette règle fonctionne selon le principe suivant : apercevoir 3 arbres depuis son logement, vivre dans un quartier où au moins 30 % de l’espace est arboré et habiter à moins de 300 mètres d’un espace vert, comme un parc ou une forêt.
