Santé & Bien-être

Supporter une équipe sportive améliorerait le bien-être physique et mental

S’il vous fallait une excuse pour soutenir votre équipe de football préférée voici qui devrait ravir les fans de sport.

Selon une étude publiée par Better, une entreprise locale et caritative spécialisée dans le sport, la moitié des répondants (49 %) estiment qu’encourager une équipe est bénéfique pour leur santé mentale. Ils sont 51 % chez les hommes à le penser et 46 % chez les femmes.
Ces bienfaits se remarquent particulièrement sur la sociabilisation. 1 personne sur 2 déclare que regarder un événement sportif l’aide à se rapprocher de sa famille et de ses ami·e·s. Plus d’un tiers des répondant·e·s (35 %) a le sentiment d’être inclus dans une communauté.
Mais toutes les pratiques sportives ne sont pas au même niveau. L’étude a dressé un classement des supporters de Grande-Bretagne selon leur niveau de forme en fonction de leur sport de prédilection, en comparant leur activité physique, leur alimentation… Les cyclistes et les amateur·se·s de tennis arrivent en tête, devant les fans de golf, de Formule 1, de football et de rugby.
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