Selon un sondage, 65 % des… pratiquent une activité sportive au moins une fois par semaine, pour être en forme, se dépasser, perdre du poids, se muscler ou encore évacuer le stress.
Aujourd’hui, une motivation supplémentaire vient s’ajouter à la liste. L’exercice physique transforme aussi le cerveau !
Les résultats d’une étude finlandaise montrent que les personnes qui ont fait le plus d’activités physiques durant les trois années précédentes possèdent un plus large volume de matière grise !
L’activité physique nous rend plus intelligents et plus heureux… vous savez ce qu’il vous reste à faire !
