En cette période de canicule, vous rêvez d’étancher votre soif avec un soda bien frais versé sur des glaçons… Stop ! Laissez tomber les sodas, car ils favorisent la déshydratation.
En période de canicule les messages sanitaires ne cessent de nous rappeler qu’il faut boire régulièrement sans attendre d’avoir soif pour éviter tout risque de déshydratation. Un conseil que l’on s’empresse de suivre en versant un soda bien frais dans un verre rempli de glaçons… Ce qui est loin d’être une bonne idée, selon les scientifiques américains. En effet, selon les chercheurs de l’American physiological society, étancher sa soif avec des sodas a un effet inverse de celui escompté. Non seulement cela n’hydrate pas notre corps, mais en plus ces boissons gazeuses sucrées favorisent la déshydratation, ce qui peut aller jusqu’au dysfonctionnement rénal.
