Les jeux vidéo sont-ils meilleurs pour le cerveau qu’on ne le pense ?

Les effets des jeux vidéo sur la mémoire

Les scientifiques se penchent depuis longtemps sur les effets des jeux vidéo sur le cerveau, avec des résultats parfois contradictoires. Certaines études mettaient en avant des bénéfices, d’autres ne constataient que peu d’améliorations dans la vie quotidienne. Pour y voir plus clair, les auteurs de cette nouvelle recherche ont analysé 133 travaux publiés entre 2005 et 2025, représentant au total plus de 14.000 participants. Les études retenues comparaient les performances de joueurs et de non-joueurs, évaluaient les liens entre le temps de jeu et les capacités cognitives, ou encore des programmes d’entraînement utilisant les jeux vidéo.

Au bout du compte, cinq grands domaines cognitifs ont été examinés : la mémoire, les capacités spatiales, l’attention visuelle, le contrôle cognitif et l’intelligence. Et les résultats sont clairs : la pratique des jeux vidéo est associée à des avantages cognitifs certes modestes, mais statistiquement significatifs, en particulier concernant la mémoire. « La mémoire est le domaine pour lequel l’association apparaît la plus constante », probablement parce que de nombreux jeux sollicitent régulièrement cette fonction, précisent les chercheurs dans un communiqué.

Les comparaisons entre joueurs et non-joueurs ont aussi montré de meilleures performances chez les joueurs pour les performances spatiales, l’attention visuelle, le contrôle cognitif et certaines mesures de l’intelligence.