Santé & Bien-être

Canicule… Buvez au moins 2L d’eau par jour

Mais en période de canicule, et en particulier sur la plage, vous transpirez beaucoup et vous devez vous méfier de la déshydratation: faites donc en sorte de boire au moins 2L d’eau par jour, et buvez de façon régulière, sans attendre d’avoir soif.

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