La famille et les amis sont souvent responsables des écarts et des entorses au régime qui freinent la perte de poids.
- Selon une nouvelle étude de l’Université de Surrey, la famille et les proches peuvent saboter votre parcours de perte de poids.
- Les chercheurs affirment que le soutien social peut avoir des effets négatifs favorisant les écarts et entorses.
- Pour les chercheurs, il serait intéressant de faire des interventions auprès des proches pour les aider à être plus solidaires envers la personne au régime.
Si vous suivez un régime afin de perdre vos kilos en trop, méfiez-vous de votre famille et de vos amis. Une étude, menée par des chercheurs de l’université de Surrey (Royaume-Uni), révèle que les proches peuvent adopter des comportements et des attitudes qui sabotent les tentatives de perte de poids.
Prise de poids : l’entourage peut saboter les efforts du régime
Après avoir passé en revue différentes études réalisées sur l’impact du soutien social dans le domaine de la santé, et plus particulièrement de la perte de poids, l’équipe scientifique britannique a remarqué qu’il était loin d’être toujours positif et bénéfique. Selon eux, l’entourage peut être à l’origine de “sabotages” et de comportements alimentaires qui compromettent le régime ou le suivi d’une alimentation plus saine.
« La perte de poids entraîne souvent des changements, allant de donner plus de confiance à une personne à un changement de la dynamique sociale dans leurs relations. Beaucoup n’apprécient pas de tels changements et peuvent, consciemment ou inconsciemment, essayer de faire dérailler les tentatives d’une personne de perdre du poids afin de garder les choses telles qu’elles sont”, explique Jane Ogden, professeure de psychologie de la santé et auteure principale de l’étude, dans un communiqué.
